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Clases de preparación al parto: todo lo que necesitas saber

El mundo del embarazo está lleno de información pero también se desconocen muchas cosas por temor y es fundamental estar informada para afrontar con seguridad y tranquilidad esta etapa. La preparación al parto, es otro de los momentazos más personales y esperados para los papás pero hay una duda respecto a esto y es ¿cuándo voy a una preparación del parto? 

 

Como sabes, la preparación al parto es la hora de la llegada cercana para prepararse para el nacimiento del bebé. El embarazo es una etapa de adaptación importantísima en la vida de los padres, que toman conciencia de que una nueva vida está a punto de llegar y las vidas cambian por completo y la responsabilidad de ambos es que debéis cuidar la salud, bienestar del bebé. En la preparación, se trabaja las posturas para el parto y el control de las contracciones además de consejos sobre: la depresión post - parto, la lactancia, el sexo después del embarazo, cuidados del bebé y muchos otros más. En los casos de la preparación al parto, habitualmente hay una sección informativa y otra sección más práctica. 


 

  • En las clases informativas son donde la matrona hace temáticas de interés para las futuras mamás y que estén en la medida de lo posible más tranquilas, más relajadas con la información que se les dan y para que sepan cómo actuar en cualquier momento:

  • Las vacunas del bebé.

  • Cómo cambiar un pañal; que aunque sea algo obvio, podemos ponerlo fácilmente del revés.

  • Bañar al bebé.

  • Controles de salud del bebé, acudir a urgencias.

  • Contracciones.

  • La lactancia materna.

  • Depresión post parto. 

 

  • Por otro lado, necesitas saber que no solo en estas clases hay teoría sino que te preparan y enseñan técnicas de respiración las diferentes durante las distintas fases del parto. La matrona te enseñará técnicas de respiración durante las diferentes fases del parto, con las contracciones, la respiración varía para controlar el dolor o para ayudar al bebé a nacer. 

 

Seguro que habrás pensado que ir a la preparación del parto es una chorrada y dudarás si ir o no acudir a estas clases y la respuesta siempre va a ser sí, no temas al parto. Debes de saber que el motivo principal de las clases es hacer frente al esfuerzo físico que supone la recta final para el nacimiento del bebé. Por si aún sigues dudando, te dejo estos motivos para acudir:

 

  • Como futura mamá, puedes resolver todas las dudas que te surjan durante el embarazo y esto seguramente incluye el cuidado del bebé.

  • Aprendes a responsabilizarte de tu propia salud y la de tu futuro hijo.

  • Te das cuenta de los hábitos que tenías y los nuevos que están por venir.

  • Alguna vez en tu vida habrás sentido miedo, pero en esta etapa te ayuda a conocerte a ti misma, hacer frente a la ansiedad y al temor por lo desconocido.

  • El ejercicio físico es fundamental para aliviar las emociones y las tensiones que te puedan producir y aliviarlas después del parto.

  

De verdad, ¡no dudes más! A todas las madres nos surgen miedos pero esta preparación al parto es una etapa esencial para ti, para tu pareja y el bebé que estáis esperando. ¡Disfruta de cada segundo en tu etapa más especial de la vida!

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