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Colecho, ¿si o no? consejos de ecox huelva

COLECHO ¿QUÉ ES? Por definición el colecho es la práctica que consiste en que bebés y padres comparten la misma cama. Ha sido una práctica generalizada en todo el mundo hasta el siglo XIX, cuando en el mundo industrializado surgen las casas con más de un dormitorio. Antiguamente, además, era una manera de mantener al bebé caliente. En zonas como Japón o la India se sigue practicando, en este último caso más por necesidad que por convicción. Es un tema muy controvertido, con seguidores y detractores, tanto en la sociedad como en la comunidad científica.

  1. BENEFICIOS DEL COLECHO.
  •  Facilita la lactancia por las noches.
  • Aumentan los periodos de fase REM (sueño ligero), disminuyen las apneas por lo que se reduce el riesgo de sufrir SMSL (Síndrome de Muerte Súbita del Lactante, se trata de un fallo respiratorio por la incapacidad para despertar del sueño profundo y volver a respirar tras un periodo de apnea). Los bebés pueden sufrir episodios de apnea de hasta 15 segundos, tras los cuales si no respiran automáticamente se despiertan. Si están en fase REM en ese momento es más fácil que se produzca ese despertar que si se encuentran en un sueño profundo.
  • Disminuye la frecuencia y la duración del llanto, el bebé sufre menos estrés y ansiedad.
  • Se produce una sincronización del sueño de padres y bebés.
  • Potencia el vínculo afectivo padres-hijos.

2.   INCONVENIENTES DEL COLECHO.

  • Los sistemas de alarma de los padres pueden hacer que no descansen bien al tener que estar vigilando al bebé.
  • Peores siestas de los niños al tener que dormir solos.
  • La vida íntima de pareja se puede resentir.
  • Puede aumentar el riesgo de sufrir SMSL si los padres son fumadores.

La pareja que decide practicarlo debe tener muy claros los beneficios y los inconvenientes y practicar el "colecho seguro":

  • Colocar al bebé boca arriba para evitar el SMSL.
  • El colchón debe ser plano y firme, evitar las camas de agua o demasiado mullidas.
  • Asegurarse de que el bebé no puede caerse o quedar atrapado.
  • Evitar el exceso de almohadas, mantas de pelo, peluches,...no sobrecalentar la cama ni la estancia.
  • No cubrir la cabeza del bebé.
  • No fumar nunca en la habitación.
  • No practicarlo si se consume alcohol, drogas, somníferos o medicación que altere el nivel de conciencia y reacción.
  • No practicarlo si se sufre diabetes, epilepsia o enfermedades que disminuyen el nivel de respuesta.
  • No practicarlo si se está muy cansado o con fiebre.
  • No practicarlo con mascotas ni otros hermanos.

El colecho debe ser practicado de mutuo acuerdo y por convicción, nunca debe ser decisión de uno solo de los progenitores ni debe suponer un esfuerzo o sacrificio. Es importante que la pareja se comprometa a mantenerlo en el tiempo, hasta que enseñe a su hijo a dormir solo o hasta que éste quiera hacerlo por decisión propia (se aconseja no alargarlo más de 5 ó 6 años), además se debe mantener todas las noches, ya que de lo contrario puede surgir un conflicto con el niño. colecho_seguro-300x126 Varios estudios científicos ponen de manifiesto las siguientes ventajas:

  • Sincronización del sueño de padres y bebés.
  • Mejor estabilidad cardiorrespiratoria y oxigenación del bebé.
  • Se reducen los episodios de llanto.
  • Mejora la termorregulación.
  • Se mejora la lactancia nocturna.

Desde la AEP (Asociación Española de Pediatría) se hacen una serie de recomendaciones:

  • Hasta los 6 meses el bebé debe dormir en su cuna, en la habitación de los padres y boca arriba. De este modo se reduce el riesgo de sufrir SMSL en un 50%.
  • No practicar el colecho con lactantes menores de 3 meses, prematuros o con bajo peso.
  • No practicar el colecho con más familiares, hermanos o mascotas.
  • No practicarlo los padres que consuman tabaco, alcohol, drogas o sedantes.
  • No practicarlo si se está muy cansado.
  • No practicarlo sobre superficies blandas, sofás, sillones o camas de agua.

Una opción que agrupa todas las ventajas del colecho y reduce los riesgos es usar una "cuna sidecar",  o bajar uno de los lados de la cuna del bebé y pegarla a la cama. cuna-sidecar-300x218 Podéis encontrar más información sobre este tipo de cunas en www.cunacolecho.com Futuros papás y mamás si estáis considerando realizar esta práctica no dudéis en consultarlo con vuestro médico o matrona, os asesorará y os dará las directrices para hacerlo de un modo seguro. Si sois padres y ya lo practicáis espero vuestros comentarios,  ¿lo recomendaríais? ¿cuáles son las ventajas y los inconvenientes? ¿durante cuánto tiempo lo practicasteis?, ... Desde Ecox 4D Huelva, especialistas en ecografías 4D para tu bebé, esperamos haberos ayudado en vuestra decisión.

Alameda Sundheim, 28 (Clínica Venturoli) 959.070.073 Ecox 4D Huelva: ¡Ven a visitarnos!

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