Ecox 4d alcobendas: la depresión postparto en los papás

La llegada de un bebé al hogar nos provoca distintas emociones: alegría, felicidad, sorpresa, angustia, anhelo, miedos y...¿tristeza? La depresión postparto se debe a los cambios físicos y hormonales que sufre la mamá durante el embarazo y tras el parto, especialmente durante el primer mes. Es recomendable tratarlo médicamente. Pero...y los papás ¿también pueden sufrirla?  Hay estudios que demuestran que en el hombre influyen otros factores como los psicológicos o los sociales provocando otros cambios emocionales. Además, durante el embarazo, los niveles de testosterona disminuyen facilitando el vinculo paterno-filial. La Universidad de Oxford estudió a 26 mil parejas durante ocho semanas, de las cuales el 4% de los hombres desarrolló este tipo de cuadro. Hay especialistas que revelan que algunos padres se sienten angustiados durante el embarazo tras un cambio de trabajo, por ejemplo, por la incertidumbre que suele llevar asociada (estabilidad, ganar el dinero suficiente...). Otra causa que acentúa la depresión postparto masculina es que la mamá también la sufra. Según Paul Ramchandani, psiquiatra de Oxford, los recién nacidos también pueden sufrir depresión. Si el papá la padece, aparecen en el hombre problemas de conducta pero si por el contrario es la madre quien la padece, los niños de ambos sexos pueden presentar problemas emocionales y de conducta. Una vez que ha nacido el bebé, algunos papás se sienten desplazados y poco útiles. La mamá comparte más momentos de intimidad con sus hijos como por ejemplo durante la lactancia, reforzando así los lazos entre ambos. Los papás pueden compartir otros momentos como el baño, el cambio del pañal o dormir a sus hijos. Habitualmente, el ritmo sexual disminuye pudiendo frustar a los papás ya que las mujeres suelen dedicarse en exclusiva (o casi) al bebé.  Normalmente al hombre le cuesta más expresar sus sentimientos, probablemente por la cultura y educación recibida. Al llegar un bebé, tu pareja puede sentirse abrumado por presiones económicas o porque siente que ya no es parte de tu entorno, por lo que es necesario que no dejes que los lazos de amor se rompan y lo hagas parte de este momento maravilloso. Si durante el embarazo el papá no participó de forma activa, proponle que se integre una vez que el bebé haya nacido en momentos clave (dormirle, alimentarle, cantarle...). Ayúdale a que sienta plena confianza y esté motivado en esta nueva etapa de su vida.   Desde Ecox 4D Alcobendas queremos recordarte lo importante que es crear vínculos afectivos y estrechar lazos con el papá desde que el bebé nace. Es una figura muy importante en el crecimiento de tu hijo. En una investigación publicada el 19 de mayo en la edición del Journal of the American Medical Association, el autor principal del estudio James Paulson, profesor asociado y psicólogo clínico en la Escuela de Medicina de Virginia Oriental, en Norfolk explica que “la depresión pre y posparto en el hombre es algo real. En nuestro análisis, la tasa global de depresión en los padres fue de 10.4%, aproximadamente el doble de lo que cabría esperar en la población general de los hombres". Paulson y la coautora del estudio Sharnail Bazemore analizaron los datos de 43 estudios en los que participaron más de 28.000 hombres, en general el 10.4% experimentaron depresión posparto. Otro dato importante es que 25% experimentó cuadros de tristeza entre el tercer y sexto mes de vida del bebé, lo que representa una tasa más alta, que por mucho se veía influenciada si la mamá experimentaba este cuadro psicológico. ¿Cuáles son los signos de depresión postparto en los papás?  Tristeza, pérdida de interés en actividades que antes le gustaban, somnolencia, pérdida de apetito, irritabilidad y desesperanza. Ante este cuadro, los síntomas deben ser atendidos por un especialista y no dejarlos pasar por alto. "Aún cuando no quiera buscar ayuda para la curar la depresión por sí mismo, hágalo porque su depresión puede afectar a sus hijos", explica James Paulson. "Este cuadro que tiene lugar en las familias, no sólo afecta al papá y no se puede considerar de manera aislada. Cuando los padres están deprimidos, los niños pueden tener un riesgo mayor de problemas de comportamiento, y con el aprendizaje del idioma o el desarrollo de la lectura". Juan Ramón de la Fuente, del Instituto Nacional de Psiquiatría, te recomienda lo siguiente si sientes que estás pasando por una depresión postparto como papá: realizar actividades en las que interactúes con otras personas y te hagan sentirte bien; identificar los síntomas para asumirlos y establecer metas realistas que te ayuden a superar esta etapa; dividir las tareas y establecer prioridades para realizarlas;  no te aísles; disfruta de todo aquello que te haga sentirte mejor; tu estado de ánimo cambiará de forma gradual así que paciencia, no te desesperes; disfruta de cada avance (como el sueño y el apetito) y comparte tus logros con los demás; ama a tus hijos y aprovecha cualquier oportunidad para crear lazos con ellos.

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• Y de momento es todo. Este y muchos consejos más en nuestro blog, en próximas publicaciones. Ya sabes que en Ecox Alcobendas, tu centro especializado en ecografías 4d emocionales, ponemos todos nuestros conocimientos y experiencia a tu alcance. Si quieres ver a tu bebé antes de nacer, no dudes en pedir tu CITA AQUÍ. ¡Te esperamos ;)!
• * Fuente: http://www.bbmundo.com/mamasypapas/papas/depresion-masculina-la-otra-cara-del-posparto-2/